S spomladanskim enakonočjem smo oznanili prihod POMLADI. A še predno smo jo uradno zabeležili tudi na koledarju, pa se po energijah narave pomlad prebuja mnogo prej.
Po zimskem solsticiju, ki smo ga praznovali v decembru, takrat energija narave doseže svoj maksimalen JIN potencial, se namreč energija počasi začne spreobračati v toplejšo in bolj dinamično JANG energijo. To se počasi začenja poznati na daljših in toplejših dnevih, ki pa prinašajo tudi mnoge spremembe za naše fizično telo in počutje.
Zakaj so SPREMEMBE LETNIH ČASOV sploh pomembne za naše telo? Vse kar se dogaja zunaj narave se presilka tudi v dogajanje v našem telesu. Smo del nje in ko se narava spreminja, se z njo spreminja tudi naša notranja energija.
Meseci pomladi po Tradicionalni Kitajski Medicini pripadajo elementu LESA, ki je eden izmed 5 glavnih elementov, ki tvorijo kreativni naravni krog kreacije.
Element lesa v naravi povezujemo z drevesi, rožicami in ostalim različnim zelenjem. V človeškem telesu pa z enim izmed 5 glavnih organov – JETRI in njihov parni JANG organ ŽOLČNIK. Tesno povezavo imajo z delovanjem MIŠIC, z OČMI in vidnim poljem ter ŽIVČNIM SISTEMOM.
Jetra si lahko predstavljamo kot filter krvi in telesu pomagajo izločati odpadne ter škodljive snovi, hkrati pa imajo pomembno vlogo pri proizvajanju hormonov in hrambi energijie.
V času pomladi ima zato mnogo ljudi večje težave z bolečinami v mišicah in sklepih, z očmi, večja možnost poškodb, lahko je občutiti več nepotrpežljivosti, stresa in spomladansko utrujenost.
KAKO V ČASU POMLADI PODPRETI TELO ZA VEČ ENERGIJE?
Da bi jetra v tem času nemoteno opravljala spomladansko čiščenje v telesu, pa jih na mnoge načine po Tradicionalni Kitajski medicini energetsko pri tem lahko podpremo.
Z ZELENO BARVO. To je namreč valovna dolžina svetlobe, ki povzroči posebno vibracijo v celicah mrežnice na zadnji strani očesa. Torej več zelene barve lahko dodamo z različnimi kosi oblačil, prostor popestrimo z zelenjem, pomembno vlogo pa pri tem igra tudi HRANA zelene barve.
Sveže spomladansko zelenje z domačih vrtov in travnikov, bo energetsko podprlo delovanje jeter.
Definitivno se priporoča več GIBANJA v NARAVI, predvsem v GOZDOVIH. Tam prevladuje element lesa, s katerim se naše telo lahko poveže, napolni in pomiri. Gozd blagodejno vpliva na naš živčni sistem, na ta način pa lažje preklopimo iz simpatičnega živčnega sistema, ki nam služi kot boj in beg stanje v parasimpatični živčni sistem, ki je obnova in regeneracija. GIBANJE je pomembno tudi z vidika krepitve in sproščanja mišic, ki so povezana z jetri. Bolj kot bomo mi v gibanju, bolj bo naše telo pretočno, vitalno in polno energije.
Ker so po starodavnih modrostih jetra povezana z očmi in vidnim poljem, je pomlad idealen čas, da se lotiš izbranih vadb TAO JOGO OBRAZA. Na ta način povečaš sijaj svojih oči, pogled postane bolj jasen, povečaš fokus hkrati pa razbremeniš napetosti.
Zate sem v videu pripravila kratke in enostavne vaje, ki jih lahko delaš vsakodnevno.
© 2025 KLARIN TEMPELJ, Klara Homar s.p. - Politika zasebnosti
Produkcija: 